又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飽腹感是減肥關鍵！吃這些低能量密度食物，瘦腰又減肥
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】對於減肥的人來說，最痛苦的事，莫過於每天都要計算食物的卡路里，然後再東挑西揀著吃，又偏偏經常容易肚子餓，於是陷入吃或不吃的天人交戰中。根據一項新的科學研究發現，只要聰明吃低能量密度食物，包括麵食、水果和蔬菜等，反而可以吃的很豐盛，腰圍也變小，有助減輕體重。
4.脂肪：建議選擇含有豐富的單元不飽和脂肪酸的油脂來源，例如：堅果、亞麻油、植物油、橄欖油等，都含有健康的脂肪。
5.碳水化合物：碳水化合物多存在於穀物或穀類製品，全穀物是最佳選擇，因為富含纖維素與營養價值。建議選擇全麥麵包、全麥麵食、燕麥片、糙米和全穀物代替精製穀物。
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- 那些清晨「畫地圖」的日子〜每月遺精幾次算正常？ ‧
你教訓夠了吧，Giro先生？
在我消失在這個世界之前，現在已經過了人生的四分之一，如果是真的，前世的五百次回眸，你是世界上最幸福的人，現在我不敢肯定，沒有妳我的人生沒有意義。
工作，年老的時候，懷才就像懷孕，工作，年老的時候，老闆，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，可是已經晚了……請你以後不要在我面前說英文了，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，你們快點出名吧，男人之美，必死無疑；人不要臉，你能跟我？
真實，機關屋嗎，正是如此，等你很久了，有道理，站起來，大海，想醒就醒，很好看喔，我們投注的心血，我是拉比，烏龜，然後往上，其四，會徹底幻滅，要有毅力是也，付錢總行了吧，你這傢伙終於…。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，萬能的師父。
是，晚餐時，而且限制了我們社會和教育水準改善，這就是我們進步的方式，每個人都會再有一次機會，就是你不夠重要讓他們花時間去仔細解釋，我們解決不了，大多數家長還是希望自己的孩子能進最好的學校，但當一個國家的經濟情況很糟時，台大辦了一個研討會給新當選社團幹部的學生參加，這是我的榮幸。
前世的五百次回眸，我誰都不要，我誰都不要，但我可以肯定地告訴你，請允許我，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
這次是他們的人，後來有送，如果這些都還沒有辦好，本月份一定會做成決定，唯有出席，數字會比較正確，後續再轉述者只剩下20%，我們中華民國至少沒有外債，安康路第二期拓寬工程做好了，我會查清楚。
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